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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 4 m4 r9 ^4 Q6 Y4 I N
9 J+ T4 w3 u" ~( r转载3 C/ m7 p- H4 X3 F+ x: x
http://blog.sina.com.cn/hady0 c0 J- k: \1 Z% ]" l0 Z7 g7 ?+ E2 t
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
, ^7 D6 ^! v$ ~/ h% Z6 j一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”0 e! K' h! Y; e3 R8 S
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
+ [" R' S+ O5 F' B享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
0 P; v8 J; d: D* k用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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7 @/ y, ^$ a+ {- n- G) \ 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
/ J( w3 g! m; U( D方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！+ `0 C9 W! Z8 z% h0 T! z6 I
/ \7 [# U" O( @ | 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
* E0 b6 s) M$ w5 `+ D4 L Z青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的9 X6 ~5 I/ c3 X5 F+ s3 P" ]
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我1 {9 y2 @$ \' z' }/ @, O
的“防皱嫩肤私房秘决”。' e2 Q0 E# W0 N u8 D
4 ^ j, A" A4 |" |* R/ O １、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开5 z Z: H# N6 V" ]; c5 O
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
& C7 ` m/ e1 T! o7 @* y性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据& _% o4 ?2 p3 W
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差4 w2 R3 L) [% ]; J
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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1 `8 j2 Z& c* ~5 r ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
7 _, M2 R% x/ F! d 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
7 g" j% Y9 ^: zＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
* H7 _2 s1 E' ]. K* M绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。3 J8 h6 \" l$ t3 l4 m( n3 N4 L( t
) g- D& n5 X3 r6 v8 l" `3 w6 y& K 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清9 `6 \/ M+ y; T/ _, Z7 X
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以6 M5 F Y7 {- q% }! K W+ D
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
1 t6 q9 |% X% D5 [- m ３、坚持每周二次的自制面膜。- j+ ]0 P) B5 w* L& z! s! v
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
4 z% B& d+ ]8 C; D, m 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
' A* p' F* d) P2 z蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟" S/ p% s: h* p* u8 d- {
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
$ d! w9 e3 T8 T8 i" X1 @: J$ u4 d 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。
3 m% i' j2 h" w' b% q; F! U 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一* W' X0 [- l% c3 ]
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些: C1 x y( ], K3 L6 I1 u4 j/ H6 H
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的9 |4 Y0 V( \ n6 M
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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' W" z8 |9 W, E9 r3 z 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
. ?; L- T/ ]+ \4 E- A i! y4 Y( W1 K小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。9 w! z2 q' Z9 Z, L/ C5 y
3 I* v' P. i2 `2 Q# }, N 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
0 s9 {5 j z) L9 x0 @ 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅$ u( s- S5 x4 o9 X' R& y9 U
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
; n4 H4 g. i0 H! [+ {的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。" Y3 [9 I$ }6 x
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V; ]! o# L' m, g9 ` 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
: o' w+ Z2 I: c f3 X- K好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。 A- R5 W5 g7 |! L" @7 @- @
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
' N5 | q$ H/ w/ q4 P0 h比较油，其他部位都是中性来的。6 M; o% b- c2 R. p
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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