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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
0 _- |# g' c# i, G- V- {* K( H1 b 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。% M' e1 w1 C5 x' @! f
健身操：没坚持下来，所以没效；+ j: I0 m" L' a* G. W) D
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；( _2 }: Z, f5 p9 S
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；# M* v8 q, Z5 V
胶带：不用说，没效果；/ }4 S5 A9 f- K5 y, n
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
8 a+ ? ^3 x; r* l 瘦身乳液：没效；6 L2 Q& ^% }$ V6 t* D
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。+ t7 b; g. n- d1 y2 k) u
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；) E" M/ B6 j- t! c d, [$ t5 {
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
. @: H5 J1 d5 P( f9 ~4 Y 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。2 a2 ?. f; l( a( g: R
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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" s* c" L1 p% h( o: f/ \补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。% \: C* d$ C+ Y! }2 o* U
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
