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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。, G) f$ a; y$ `5 [6 L8 R
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。( S3 e3 {$ p- j
健身操：没坚持下来，所以没效；
, O1 y% f' f2 N8 n) _' ?% O- Y$ a 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
8 Z/ s: Y+ i/ v `4 d) {# b 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
- P0 g; U: i$ }# L 胶带：不用说，没效果；! f* ~ U; i6 w; Y$ V
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？4 y" _. [- _# \6 Z) G1 C7 E
瘦身乳液：没效；/ A8 F% @% R' x7 l. K& A
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。2 K1 y$ L% l+ Y1 A5 X
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；: A4 W1 N! w7 z! V+ L
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；* j& T; w2 Z! n0 |
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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/ S3 {; H8 l' |4 V, e3 { 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。, [% ? e8 E- E& w3 P5 v
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
