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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
7 ]% `& x, ~) d* `( z4 }- n) n' k- {$ U - 一、美人薏仁汤
$ T) w: Z' G% S# A% ]6 H' M% ^8 F, @ - 材料：薏仁粉、鲜奶
/ D- {; g' G# q+ k- E, c1 s - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
; z7 Z3 B( n* v% D - 二、美白薏仁芝麻汤
$ N% e3 F, `# C9 o/ ^1 U( w - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
! |" X7 q, y% O9 \' E - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。: n8 }2 f6 q1 }& N# H# z
- 三、薏仁去痘痘
( P9 |7 o! a7 n, s9 N - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。4 w7 Q5 |" q% X
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。0 k: s* K! C. J) u; c
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
3 a9 G; L z4 M% M - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52