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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。0 p* T) G2 Q3 Z/ t/ v3 n0 ?" O: ^
- 一、美人薏仁汤3 }: r; o* q- O* r, f
- 材料：薏仁粉、鲜奶
! C* `9 z. w8 I7 V - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。9 a5 S1 \' ^8 ^4 `( @) t6 Z! R3 \
- 二、美白薏仁芝麻汤
" I( u( ], q) T0 ^ - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
" N' v/ ?! c, G: e - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
5 ]4 H8 p3 {, X* e, C+ A0 \ - 三、薏仁去痘痘
, H( x% i- y/ u/ _) ~$ y+ f( }, p - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
3 S4 M& C7 ?& v$ g* U- K. ~ - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
g( e* n' f% x& p. l8 }) u& T1 X - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。; L: S0 J3 H h$ U: T( a6 v
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52