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1百合排毒汤
' T$ V* A0 r! M3 M" I' _ ~6 q) \主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
( ^6 ?/ `$ I+ Z材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
* }- j& L0 ]$ U' k2 M方法;用水煎服,一周一次- T; N& t& M6 Q! {+ P
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,( f+ b7 ^2 Y4 p. ]7 d ^! Q
2玉米须菊花茶
( _7 T- N W: o' }玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,: h/ z1 u6 q0 ~
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升. k6 l: L) L& `$ |7 G
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可+ t3 x8 X7 y: {" J- G
当做平时茶饮) Q: E* a- R0 ~! D+ Z3 b8 f3 P
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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