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1百合排毒汤
% A' i3 W. C7 M) Y1 O# s! F2 I主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》/ t/ a, n, @' v% S4 J8 K
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
2 B5 P$ _5 O/ p4 C( z方法;用水煎服,一周一次4 l6 Y3 f% r% u6 L% r* I
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,6 {, L+ ~/ G; H1 u3 K
2玉米须菊花茶 l+ d$ v; `! T# c* b; o
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,1 R4 I7 d' |! i1 l
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
# H6 K. C$ v# N8 l6 t做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
9 @: V( y8 U' H5 Y2 Z7 O当做平时茶饮+ {) i# ]0 h' W c4 K+ f
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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