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1百合排毒汤5 f& Q4 V7 z- t: ^/ w
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
/ b5 I2 t& z+ w7 J& d材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g- h1 h/ u+ d% Q) ~6 n& Y" |! ?; R* V
方法;用水煎服,一周一次
4 o G2 i1 s) s/ G, t4 J功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,7 n% {9 l( q! L
2玉米须菊花茶
3 `; K' u: G, k3 f玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
' u$ o% U/ W0 o, z) e材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升* {& E$ y, R* I K. z. T
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
+ e. b5 m! t) L8 @9 T- D当做平时茶饮/ S: z9 `, J. J0 ^
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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