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1百合排毒汤0 i b7 Y- n2 `6 |! P9 M: n
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
: S- Q6 V8 | i$ l+ c' N2 [! D% @材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g# }& }% t+ r q" E8 p R* h
方法;用水煎服,一周一次
. L) x: w/ \" p9 x2 \功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
6 c( r+ }9 r. m% @8 N2玉米须菊花茶: ~5 S9 m5 T" ?0 u
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
, P9 M* f9 l& b: j材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升+ n" v% u6 I! c
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
. v0 ?+ Q& ~% W Q% I当做平时茶饮* A; Y% c! \ y, c: v; b
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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