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1百合排毒汤- |5 i @. s: ~$ O1 B, I8 ]# s
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》! ?) `. v e' m3 i- \. A2 h3 X5 S4 c
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
* p4 _6 n0 }! [: g+ w方法;用水煎服,一周一次; K- l6 z- t9 v- W
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
2 a+ e |! J# h6 u5 U0 ]2玉米须菊花茶
7 G. t& Y! A: E玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
5 y# a9 n& a, o% W材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
$ N/ E* R2 w, a p做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可) {+ [4 w! z8 t3 l
当做平时茶饮
1 I8 l9 H) U) J9 I有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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