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1百合排毒汤
! j( z& d0 y. r4 Q, v' H主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》$ F8 ~ i/ _$ R! }! c! G2 u
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g* G1 r$ T, h9 x a2 i4 C! H V
方法;用水煎服,一周一次$ }, x. {+ }% E/ W. S( p l5 P
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
6 f; d4 w: p- @% q/ u2玉米须菊花茶
9 M0 {0 L! I6 j% x玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,8 _: r3 U2 k" q x0 p
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
, G/ {6 D1 Y/ M. H做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
6 |, S: i. m$ U4 u: k当做平时茶饮
* e& C' E+ K; S: B! p, x有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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