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1百合排毒汤
% V$ s) Q( t/ I: C' F主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
3 [% W: D% _1 S4 v# V材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
, u6 V t3 d$ a# b$ Z/ l方法;用水煎服,一周一次7 [* {5 e! @) \/ A
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,4 K( O" `- L/ \/ X- G: N
2玉米须菊花茶
: Z- b; x5 H4 E3 m& D7 ?0 Q$ V玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
. N! g4 h' r; h0 V, t材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
7 [4 E: Z$ f# y! P/ \做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
9 F, s7 L0 l8 E6 ^当做平时茶饮1 r5 @. j3 L. Z0 U
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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