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1百合排毒汤5 a' V C* \. ^8 h! |
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
" ^3 @* o9 ]1 s' j6 I材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
! {- m2 _; O; {! J1 t8 m$ H! Z# u$ ?方法;用水煎服,一周一次( V1 {: i4 Q8 y( s% j1 E& }
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
; S9 O' y# g# N% o2玉米须菊花茶; v, R, V0 @- T" A8 u0 v
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
: q! z9 d. m9 E, }/ y7 \1 _材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升5 R) m A2 M! C0 X
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可* j, M* {6 D! z$ I
当做平时茶饮2 \$ x5 F' j" `+ a* d2 G
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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