【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

# \, u0 f) {5 ^, }: c" B0 w
' ~7 s5 y" Q9 ]1 l  t2 y若要皮肤好，粥里放红枣。
8 w  z3 X* a0 m, c若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
4 h4 R- I/ A7 k6 {! x9 A$ x. ]心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
. Z1 @) g; Z6 b若要降血压，煮粥加荷叶。
$ w+ A# h2 q: W* B滋阴润肺好，煮粥加银耳。
6 r' x9 B1 V1 w7 u# [/ n# G: R  |春季防流脑，荠菜煮粥好。
# E/ T; Q- _1 d$ N4 U& f3 I- U健脾助消化，煮粥添山楂。
! e# \. f& {8 U, g; `6 L) \梦多又健忘，粥里加蛋黄。
3 g8 Y0 U, v! ^" o* d" B+ a5 q9 ~利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
0 R3 ^1 p& t% R; C" ]1 X滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
( A3 b. N& `# b- S) X; v生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
( Z' u7 p, s7 e0 ^黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
- j; \( L, p- }番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
% r; b- G6 V9 k3 X萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
7 x8 _5 ~3 Q9 k  q  Q# c6 b7 `* l/ Y冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
1 i. F" [2 r$ U9 {9 }- A木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
1 p5 a% e- P. ^* P0 u胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~