【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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1 M& q3 e+ k$ Z7 U若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
+ _7 m3 v0 ]2 C) X2 D头昏多汗症，粥里加薏仁。
6 X& g) O" G) C' J7 q7 p7 C润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
+ F9 Q- R; p% @4 T乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
' V8 k2 a3 E0 `' M滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
0 k3 @1 v$ x. E2 E利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
+ U0 A2 B( ?2 Q0 l  b消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
& G7 {8 _6 f/ e0 r3 J  u! r4 \$ r* _伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
  Q. n9 l% g( l4 W0 f/ f, j# F滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
  `/ m& C& R6 `0 \" Y. Q生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
/ }* W, P0 w. W8 y7 u6 `黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
) z4 C0 S  S% r/ W番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
/ r: f( g; D/ `- j3 }/ U白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
4 u. ?7 [& Z9 [5 P8 T6 m) m海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
1 ?  w7 N8 _! C# t鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~