【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
" Y& Z4 o% ?! ~( C润肺又止咳，粥里加百合。
. K, g- Z+ T* y+ y/ ?: C7 M消暑解热毒，常饮绿豆粥。
: N; f0 E6 M8 L0 N7 @乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
- p) Q! K$ g( w8 E滋阴润肺好，煮粥加银耳。
" i' l# H& A+ L. G5 G$ B* L春季防流脑，荠菜煮粥好。
  e7 {* W) T2 _; j. A. F( @健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
7 P+ O- I8 W# M$ R利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
+ J( ?2 u3 Q; B' H0 a) \滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
# s! x, _; E" G* z' K& U- t生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
- e* h3 g9 c0 M8 C+ c- _$ O黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
* j. Y& P% L' `' Q( ?番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
+ r* X: `% _0 j( A4 C, c, @萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
! G2 y7 U6 }. m0 X% G  T# J木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
; ]# ]9 u3 G8 O: j+ _+ a益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~