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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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* ^' [" D2 [, O7 `1 T) m5 q Z" F9 N若要皮肤好,粥里放红枣。
7 o) t: b6 ~1 W, O若要不失眠,粥里添白莲。
5 D# [( a- K6 Q! e腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 , ~/ A$ C, d. Z9 n
心虚气不足,粥加桂圆肉。 * d5 |6 H( N0 I
头昏多汗症,粥里加薏仁。 3 [7 t! _ O! w! L: S" ], W! w
润肺又止咳,粥里加百合。
+ j; r4 F) A! N$ I" ~9 }# \( k消暑解热毒,常饮绿豆粥。
* U7 H/ J. ^3 ~7 `) ~+ Y6 n6 J乌发又补肾,粥加核桃仁。 7 C' ^* B+ o( C
若要降血压,煮粥加荷叶。 ' o, A2 ~. u/ q
滋阴润肺好,煮粥加银耳。
i- v. X* f8 z3 {; l* `春季防流脑,荠菜煮粥好。
5 M+ o* S+ u, d% j' s4 k健脾助消化,煮粥添山楂。
x/ g6 c& {0 n: [( T* v梦多又健忘,粥里加蛋黄。 ( S3 Y: T* `" C' l$ _4 G" T
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
2 A% }' {* ]4 V消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 5 f7 v# ~" d8 o4 A3 p
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
& B; M" M, R: J: l8 X滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 $ a Y" E' k6 b" x
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
! }% F/ R0 Z" F黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 9 }* h9 @7 A# e2 _# J
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 7 S& T- ?( w7 D7 d+ V0 g* t
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 + M7 Z" a. b/ W6 A# M
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。 0 V3 j, x% h X1 B% k( C$ b! j% S1 R
白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 " h: s" f& G b3 D) g8 F4 J, c
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
D' C- B! o# Q" P木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 ' B; T% c; F# h
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 , m, l. n8 l# J
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
7 ]& ?4 y, i: c) ^( N% _, g鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
* l+ a9 k, v, E& m3 F: |益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 8 v, Y& Q0 C( Q" Z' t! I: r
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