【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
/ K8 D9 a$ P' t) A5 K9 s若要不失眠，粥里添白莲。
) j; }4 x4 F- U  @/ i腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
9 a) t6 s6 T6 m7 ~3 L9 D心虚气不足，粥加桂圆肉。
( N8 ]2 L2 C3 \$ N% H; \1 e头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
4 [& Q6 t3 D2 ^若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
/ k# H, X3 f1 Y1 l* m2 {+ Z梦多又健忘，粥里加蛋黄。
  O3 A1 F5 W8 Q5 \利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
# X+ x( o* }) a生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
9 @  R' t0 ?: G& E" X黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
3 q& [' C7 t  \, C/ m$ s  A2 |番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
  m; I  p+ n# f. F0 t( J橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
! M+ G: N8 R. c1 t8 F, m" q$ v2 V* M白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
5 X: S4 b. X* `7 `* ]. N冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~