【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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4 ?1 z2 Z0 u& [. c/ V1 q( A若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
4 C' \2 e# i# j0 W; d! e腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
  s0 A1 v0 u& i. Y- m! }头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
, Y& p8 Q: c9 M" ?+ D消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
" i/ L2 j) b! X/ _  {7 T滋阴润肺好，煮粥加银耳。
; b  n/ F/ N+ p5 f8 i* a春季防流脑，荠菜煮粥好。
, H- x0 F/ U4 `6 o5 ~7 B6 s# J健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
; `9 P% G/ n4 `* N, d  f+ h7 s消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
2 h5 i7 l2 O7 H1 R. X4 ^5 D- ~" R生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
+ i! W" O& y( P8 x( F黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
& B2 m' ~* }; A7 m5 a/ R1 C萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
8 Z0 E: Z- l+ \木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
# k2 q& \: w/ O$ _* N胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
, \, h& w4 b5 I2 w% C4 M6 v鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
+ B7 A" \& |$ G2 s6 _. s' _- [益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~