【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
/ O' Q7 \' H% z: x8 h1 \若要不失眠，粥里添白莲。
6 |* v+ l3 J% ^# K6 r3 F1 U6 }腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
4 s6 H2 G5 R3 o+ x& r头昏多汗症，粥里加薏仁。
' {$ Z/ G  L# Z$ h- l. H2 ~润肺又止咳，粥里加百合。
8 i/ L! V8 n8 {4 a1 }- C3 [% p" k消暑解热毒，常饮绿豆粥。
1 M2 Z) B: s+ F- V乌发又补肾，粥加核桃仁。
7 P2 r0 @% y# x( `9 R0 Q若要降血压，煮粥加荷叶。
  a+ p. v8 N! u1 p滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
$ d3 c, h# ?4 @9 }$ ?$ \+ Q滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
0 |" S- s2 n; x4 n! T番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
% n. {$ B9 ]9 x9 A8 y+ w, U橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
3 a# p. E3 |0 q5 Z萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
1 c: Q7 |9 q+ c) @0 ~白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
/ k9 w4 v5 [! m# }7 _1 T3 \冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
1 T5 L2 ^- b! {海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
* H  `- w6 H- B胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

  S# x2 {% i) }3 C, ^

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~