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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
; O+ k" K( W! w( J! @8 E制作第一步:
0 f; v+ U( |( r4 _& X @ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;% V) ]+ J3 w3 y
2、加入两碗清水;
! ^$ F [7 x4 X9 h4 L4 ~& ] 3、再放进一个生鸡蛋;4 ]+ V5 T; i, z2 F3 p+ J) Y) A
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);8 s- Q9 c' l& }% m; O
制作第二步:9 e' O8 f# s4 N: s$ Z! [
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
' q2 v: K$ ]& n- A- Q 2、加入三分之一块阿胶;9 M4 X: J) z5 b! E# S0 d
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;" y1 c- E% B, G, A. e8 G- D
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
5 |, d3 k# d+ R2 ]% u* s不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两$ B1 _% Q9 i& k8 M8 J4 j8 X A( ` m
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
, ~. p$ K3 f5 e) Y; T% h胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
- K2 Z( |& u4 n右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。& d# L# P! S& [3 O- K0 K% s3 o
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.2 D! a0 G; h3 @1 j0 @
黄芪 Radix Astragali
2 F3 X i9 T. p" K 别名绵黄芪。, H: @8 M6 [; o- z |" o, B
性味性温,味甘。
! x5 T! n$ a9 \; i# F1 D 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。: }) Y: S; Q1 R& C
当归 Radix Angelicae Sinensis
2 T p8 j' x1 F: |# V 别名秦归、云归、西当归、岷当归。, H, a. j* R+ t" H8 b" b
性味性温,昧甘、辛。
, u' J/ W) `/ Y 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
& p1 n* C, I: O6 f1 M% G 党参 RadixCodonopsisPilosulae
8 }- s) E1 t2 C1 p% T" z0 H 别名潞党参、汶党参、晶党参。
0 q8 B( ?9 A+ X6 h2 Q 性味性平,味甘。
7 s! }5 W6 {3 F3 M 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
3 P8 c$ G7 E+ s! W: q' i1 d4 y% J" Z 川芎 Rhizoma Chuanxiong
4 ^# Z/ F/ B2 S$ g' a 别名芎穷、小叶川芎。
. V- O1 `4 O# _3 k$ C 性味性温,味辛。0 R4 A! \* d2 {
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛& b) E, W) J: P$ @( R: g
阿胶
7 w+ r2 w- [. Y& ^& L9 { 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。: f& u* u. v0 k0 |+ V. F
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。" I V+ P# V8 M, D. }- U3 V4 x" h
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。2 M1 v: y' p% l( m2 I, }: R
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。) k5 e9 W! l, `4 v6 x. |
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
3 {1 f8 t. d) ~# \& M 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。! Q3 O7 @- A( N8 K
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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