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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶3 B8 |2 \6 T& a* m+ p7 Q
制作第一步:( z( B- K( I n- m% h& s
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
& ^5 E+ E* G( \5 h; O: s! r5 | 2、加入两碗清水;3 `: b0 z- S E4 R) S w' S
3、再放进一个生鸡蛋;
* W% D% k% ~3 e' V( E 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);6 J7 C- I0 f$ x. ?& p
制作第二步:
0 s3 g/ Q- t1 [: x4 z( ~+ w! ] 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;) W. A2 {) o' r9 P3 W2 w4 M
2、加入三分之一块阿胶;% d/ _7 F6 b- ?% f2 e/ P% a
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;; b# W7 G/ B6 ~ y- M
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
3 K# E; T/ J, `! ?. S, d不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两' Z: A8 p$ a- U- g' t: M# U
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
! n' e- R3 M, L0 @4 t4 i胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
" ^; Z- N; |+ j4 C9 {9 _; j6 H右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。0 w/ {" X" ~ ^4 o9 E
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.7 j2 K" x. L2 {
黄芪 Radix Astragali * g! E% n3 H) X+ W. ^4 \. p3 q* C& ]
别名绵黄芪。: w$ v) m: Q \) P: T7 T
性味性温,味甘。
2 C) ?7 C# c) F0 e+ r5 L' n) F# X1 N3 V4 r 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
( m& M4 y: L/ H5 m/ M6 z9 b6 C 当归 Radix Angelicae Sinensis * k4 K! t; V7 |, b6 u9 V7 v* X6 D
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
$ u, R3 @0 k+ q, r! j$ c; X 性味性温,昧甘、辛。
q! S/ t% D- D2 Z, p4 ? 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
' t% q! n) m/ E3 F" g9 A' j 党参 RadixCodonopsisPilosulae + H# P! k$ \! j7 G5 i
别名潞党参、汶党参、晶党参。2 s/ m) U `8 l" B8 }8 O% U
性味性平,味甘。
1 ?/ @) z) w) C! A7 R 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。+ |6 ? h9 D7 `6 O
川芎 Rhizoma Chuanxiong 7 R, ?. Y4 U: ~7 k. o L
别名芎穷、小叶川芎。6 j: m7 L, l/ B; i0 q
性味性温,味辛。
; v: A& _, G* C$ u 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
* L9 D4 @; @. H. r2 k- Q 阿胶 W' N1 F7 [) ^. M+ W. w
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。" W1 ], p9 r& r' {
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。; C; Y4 |* K! x' u3 G- Y
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
2 l5 l. d* F" [! K8 b 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。8 n( s+ }7 H0 n; ^3 I( T
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
3 e9 y. U5 g- P2 j/ B, e 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
+ H5 w( s b; C( ^* l# l( H 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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