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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
, c X& j9 W9 i0 i制作第一步:7 R- I3 P6 x0 H3 e* r
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;( [9 _1 k: K3 I9 n3 _0 g' F
2、加入两碗清水;
& g9 p7 b8 l0 z( D" f3 v 3、再放进一个生鸡蛋;- s) c! x+ @' |1 ~8 _; j" @2 T
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);4 D% n7 W# Q+ e7 W
制作第二步:# B- A7 O; l/ }
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;8 G* K( c2 p3 J1 o$ x5 b; @
2、加入三分之一块阿胶;
" K0 Z$ h1 W- I1 o 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;) r" n' Z" B$ z) h4 u: P8 M7 K
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;: O$ W' a9 B% ~9 t, _; w! j. C
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
+ k1 ]" R5 D! K! a- y* D7 y瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿 L5 u; s8 |% ^ q$ I1 z# t
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
2 X% f, N5 e7 l' C右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。. @) j# ?# U4 b* L% D
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
6 k6 F3 O# y, ?6 F 黄芪 Radix Astragali
0 a- W5 e* x0 e" ^- Y- a' ] 别名绵黄芪。9 y) B& j" l* v C/ j4 `; X
性味性温,味甘。4 p% u; F% a! n5 A4 v
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
+ \5 u. k! [7 j0 E 当归 Radix Angelicae Sinensis
* |, d6 K9 I5 ] B 别名秦归、云归、西当归、岷当归。/ T/ D [1 L) @# W1 |- V T, t& ]
性味性温,昧甘、辛。$ A. j, I" e# ~: R
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡6 G$ ~ b5 ?& {' _/ z C
党参 RadixCodonopsisPilosulae
% Z9 v: ?7 o9 k5 k" ?9 G 别名潞党参、汶党参、晶党参。. w+ G( ~# Y2 B: D( q9 Y$ a2 i
性味性平,味甘。
& V3 [8 A0 I6 a) {0 f 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。& |& t: ]( B2 G9 y5 K" E
川芎 Rhizoma Chuanxiong 1 Y/ R# j9 P3 ^8 H ~7 [# u
别名芎穷、小叶川芎。
2 \& b0 Z" t5 ^6 f( E! P! X; ^% Q" m 性味性温,味辛。
: O( F1 Z$ F( `+ V" \. { 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛$ P6 q: _8 G" c4 {4 }& F8 w% q
阿胶
- Y k: _+ D9 I$ ? 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
) t$ s' B6 f% z+ ~+ J 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
5 e( [5 X. w# B. ] 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。/ f/ f \ Q R6 g E6 B; l+ ^
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。 Y* {6 b3 A$ r
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝0 v5 P" T1 }. S2 p% q: B" `( ]
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。7 X" R1 o9 u1 P' o- Y+ q$ y
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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