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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶* Z$ L+ f9 l. \+ _1 ]
制作第一步:3 p: F) [6 @* O+ [9 L7 B
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
, T; L, p& M' E9 W1 D 2、加入两碗清水;
# M9 v+ C4 ~! Q3 m 3、再放进一个生鸡蛋;/ m$ `6 ^/ C' W' D7 U# _$ f0 |
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
b6 ]) z* K8 C: r 制作第二步:- f5 l! a1 s1 {, V" Q/ `1 w
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内; b/ ?; _, U5 t8 p4 ~! v4 ]; s$ C
2、加入三分之一块阿胶;2 w2 L0 v3 w$ r/ g1 H
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
7 E: h. V0 `/ P) h$ i9 v一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
, l, k# K4 W8 ]& @* [不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两* ^" W5 ~8 B; ]+ Z) P
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿8 {8 e8 {! Y( I6 z
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
! ]$ K! k! g; L+ P3 R0 t3 }右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。! Z% t, [8 A5 ^8 S
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
3 D. F2 }8 N; n% i 黄芪 Radix Astragali
9 [) ~# g$ |0 Y# q6 a$ f: c 别名绵黄芪。
, O4 [% \2 J0 d 性味性温,味甘。
, l% b% D9 f5 V+ L 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。$ f( I$ j- _% `
当归 Radix Angelicae Sinensis
) O8 U2 O* q# {) e0 N6 K 别名秦归、云归、西当归、岷当归。3 D+ _; E4 ~9 X( i% ]6 h
性味性温,昧甘、辛。
7 w N- [/ C3 i- n! b 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡7 V2 E9 H+ {& F1 A2 o7 o( u( ]& f
党参 RadixCodonopsisPilosulae # n/ r$ e# k4 V' v
别名潞党参、汶党参、晶党参。
6 o, D' L# `# H5 e 性味性平,味甘。
/ [# n+ d" q! g$ [. X! p 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。6 \$ G- t9 h. X8 k
川芎 Rhizoma Chuanxiong
! {9 ^1 n7 D7 F, B- c8 c 别名芎穷、小叶川芎。
4 q; S* u7 Y( u+ w! I 性味性温,味辛。
9 f! K) S2 V' Y% q. q 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛( |" p! M9 @; A$ x( l# Y8 _
阿胶
3 g, `# y( P: o" C! {! @ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。8 W N; [; ?/ c( S/ t3 Z9 S: c
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。3 F3 s. G* Z# n. C
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
- C# N( W: \4 l5 M 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。 S$ ~/ d1 L& s$ E% l1 D
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
( l( p, U7 W& X3 y [7 Y+ A4 o 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。/ w& ^% u' l1 }0 y1 y# f h
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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