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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
8 j& m! g4 L* _0 ?制作第一步:
% g$ |. F3 l' C' |: E 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
! e4 H+ ~1 ~2 U- m! ]7 b% _4 q8 p 2、加入两碗清水;
7 Z) H. c& `/ ?" ]5 V3 L! x 3、再放进一个生鸡蛋;
# B) N% F9 O8 m2 { 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);5 U+ l8 X4 f2 |+ I
制作第二步:
1 h% q3 f5 h9 Z/ G! f9 | 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;% _4 h* a& i5 n3 E- t4 q
2、加入三分之一块阿胶;
: j5 @- {3 O2 L$ [/ ^/ u6 B9 M9 O: b 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;% X X3 Y: @! t& R3 p
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
* H! J n" a6 d: ^7 E8 v不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
' P5 f( }0 Q! H$ Q瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
, k" A+ z n! p9 v胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
% F d N; P) Z# s8 ~右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
7 y; I2 Z, {5 _$ u9 S 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
# C8 c5 J# C( @, G$ |4 [& h 黄芪 Radix Astragali 1 T" n7 J$ s d- W5 {. F
别名绵黄芪。' X7 G4 J) [: y5 [1 y+ n
性味性温,味甘。
4 V2 n u* b8 L/ L7 } 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。: k: p; n* e& M+ {( W4 b
当归 Radix Angelicae Sinensis % b+ z3 A8 A4 T& [, s
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
: L( @- M/ X; D6 S1 H2 [+ l8 ? 性味性温,昧甘、辛。5 e6 H; N% v! Y
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡5 W7 S/ o6 J# A
党参 RadixCodonopsisPilosulae % G' d5 B( [7 \% K# Z
别名潞党参、汶党参、晶党参。
; T) a" Y+ G$ r5 m V* a9 B9 L7 W 性味性平,味甘。1 j7 V3 z# D3 y3 l0 F8 X
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
: `. a" {, Z& i% J$ h7 i2 g2 C 川芎 Rhizoma Chuanxiong
( y2 |8 L- P; x, g% U3 ]8 x- V 别名芎穷、小叶川芎。* V3 ]0 M1 \9 m) w B" Y
性味性温,味辛。
* R: w: n$ l4 Y: o9 K3 Y* Y: i" k 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
5 u2 L, D8 f, C; F 阿胶3 M9 g! T u% M9 n$ X( u' @& w0 n
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。! Q2 J% p3 v: C8 F6 e8 w: H3 s! L
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。+ M* l8 j0 V) R( _
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
; p% t% j" s2 Z y% p 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
! D5 m2 y+ Q# l, }# L( \黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
& u, ?9 H- \+ N7 `9 w% B 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。% D/ A! l! M- c3 m; u
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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