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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶1 ]' j. h. U& i" i( }( S0 A
制作第一步:
) j0 _# J2 K+ A% ~0 R 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
0 C) a# T( f n, t" K! m8 u 2、加入两碗清水;
, l6 z Z% H. |0 S6 {% E0 \ 3、再放进一个生鸡蛋;% P/ n, B9 z9 @! l, ]2 z0 `$ {' g' Q5 a
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);6 v& _- h3 M$ x- T- X
制作第二步:
! i8 j. v4 C6 b7 A7 P 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;9 _1 w2 y% F2 }1 l
2、加入三分之一块阿胶;' j. J7 a/ o/ {# \ H# N
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
2 K0 h' N$ j8 ?: s一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
% G# x% l/ p+ a2 H' H" y4 G7 v& G不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
) B# c: l# V. C3 b5 R9 R瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿: Z- _9 K, @( b9 @/ f( S% R
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左4 ~/ u! @, B3 g& D8 J4 P. W
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
; V% J' H' @ y3 S- o 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.# z/ q6 d2 V* T. p; Y# t* v
黄芪 Radix Astragali
, A1 m; X( H: |) H7 \3 L 别名绵黄芪。6 m; \" m# o! `$ G! J3 J
性味性温,味甘。
5 @' `7 a1 d/ Y+ B 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
5 H3 Q# K' o6 ?8 s6 J! v( Z& | 当归 Radix Angelicae Sinensis
7 W( ~3 J8 ^" [ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
0 s: j+ r' q$ j5 A* }: _8 W! {7 W 性味性温,昧甘、辛。# r5 W( l- h3 i- H$ H5 ?2 t# l
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
4 |! O- F2 m+ ? 党参 RadixCodonopsisPilosulae
1 W4 ~5 p. @. U, p 别名潞党参、汶党参、晶党参。/ b# D4 i A1 a
性味性平,味甘。
! n9 x. o. ^/ L2 q 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
5 c, @( S6 t) S1 ~ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
9 Z$ P; ^" E9 u2 A' w 别名芎穷、小叶川芎。
* G5 s' g' N. ?4 Q! K 性味性温,味辛。- d2 A( j! M. w. C; p/ v$ e
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
- p: F3 |( U" K2 K ~: f0 U6 ^ 阿胶
6 X% k# o b; r* i, }6 P4 J 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。% ~- b% X. b$ y$ Z0 Y: i
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。7 W% ^. m3 s. a: b- P
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
& ?) [+ ~# s5 W% R" I9 r5 G 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
/ G% s9 c- X: _4 F0 f: W/ | P黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
# p$ B9 B0 u: U, q 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
2 K* h% I3 W- k9 f 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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