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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶% L: |, I0 k8 ~: B _6 [6 D! Z8 W i/ l
制作第一步:- Z' b2 }5 ] r8 o/ N
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
# n; f B- a4 U, Z 2、加入两碗清水;
9 o" Q5 k( T. J# |: \ 3、再放进一个生鸡蛋;, i$ p6 {2 h1 u
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);- K* f. w1 z. E q
制作第二步:
7 N2 H0 m9 I- b; T/ c4 F1 P# ` 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;+ M+ ^" ]4 v! D; t2 w% K3 y" m
2、加入三分之一块阿胶;% ?- L' f6 C& D5 }3 P8 Z8 H
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
J% C5 D: \- @$ i- S一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
. W% h1 j8 N$ |1 K6 M5 B: q' u8 N不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两* q$ B3 ~/ s! \0 S- P
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿9 c0 D% p2 ~* x E
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
6 o( k a1 i, |+ V右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。9 k; N1 @" L" I- }
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
0 m7 A- x, P) c" e 黄芪 Radix Astragali
) H+ n' u0 d, G5 g( p" ]! f. L 别名绵黄芪。! M2 x2 M- }) `: Z
性味性温,味甘。
) [/ c& p; O7 `3 g: D, j 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
8 X# ]9 U% Q- Z2 R7 y: I 当归 Radix Angelicae Sinensis . g9 c/ n5 M+ C9 F7 `+ F
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
8 U1 E; T; ~7 ] 性味性温,昧甘、辛。
. D, `1 M2 G8 K1 t1 i2 r 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡, Y, a. Z% T) E- m: ?. D) f1 v
党参 RadixCodonopsisPilosulae / F- d" a* P* h P
别名潞党参、汶党参、晶党参。7 |( F9 V# q7 p- V
性味性平,味甘。
- b# e) c- {+ D 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。/ N. ? ^2 H9 k* ^% y: p
川芎 Rhizoma Chuanxiong ; _0 s8 t: w- |
别名芎穷、小叶川芎。
/ U% ]9 Q% ]2 q/ f1 g6 V 性味性温,味辛。* v5 P6 z6 _& B3 M6 u, X* e+ P% r
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛+ w. P c. ?4 J( z1 o5 C, R. P, V
阿胶' K" \/ ?, L+ P Y
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。# M# b/ l# M- Y
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
/ f, X; B2 F; n! j: G; g+ r9 j 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。2 m/ R# _2 h1 o, ~4 H
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。5 `1 b& T+ e% c3 ^1 } B, a
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
1 n( H; e: n+ u6 e& U4 X 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。; C4 `9 v) H7 v8 c
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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