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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
* w' n, O, z, l# N- R; U7 [' l制作第一步:
7 E, m) O! T/ r3 M: X* {# g R; c 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
7 V n |, G, E* i6 @: U* J 2、加入两碗清水;
$ g6 I9 j0 m. `* h4 D" v3 S+ Y+ g 3、再放进一个生鸡蛋;
) h7 _: \- A' d# @$ z; s7 M 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);5 |7 b1 D: I$ E6 w
制作第二步:& r! T% o$ m( G; }# {
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
" r& B' z) z: A6 Z9 h. T 2、加入三分之一块阿胶;# X4 E2 p$ o9 f
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
+ V9 d/ y2 J9 S7 x0 A! T一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;# B3 [8 I# n8 Z
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
( G) L% F* C. y6 q瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
5 }. a" f4 P9 j8 {1 B8 ~( M胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左+ o) @( A% R* u7 x. {1 Z
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
2 I x( O6 |# w i0 J. e# I 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.5 q4 n# Y7 A# i D5 \
黄芪 Radix Astragali * v3 S) M A% i
别名绵黄芪。
% K2 I2 q8 n( W# t; h3 E3 B 性味性温,味甘。/ ?/ h2 K. B5 R* I
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
+ z9 J1 ?" N) ]. A, u* g5 } 当归 Radix Angelicae Sinensis
7 E; K0 Q2 h3 M2 a 别名秦归、云归、西当归、岷当归。- v- k8 h d+ Y# d
性味性温,昧甘、辛。
" g& O. w, M3 ^; p' X- Z4 P7 f c& @ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
% u4 [5 x1 R8 h2 y( t q1 J$ z7 V& Z 党参 RadixCodonopsisPilosulae
W+ V# I0 p) f, i+ z r 别名潞党参、汶党参、晶党参。7 ^2 s9 F- J& B4 @* \; t
性味性平,味甘。3 _) x6 `9 e) }* Z7 N* H. |
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。) F; I/ [3 S! l
川芎 Rhizoma Chuanxiong ' Q# q! B. ? e: B
别名芎穷、小叶川芎。, [2 N4 S; d( k5 `
性味性温,味辛。* z- m7 V8 q! h7 K8 } b$ J) ?
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
8 k6 U Y3 V! G" y5 x# E2 i z 阿胶4 n) _$ p( E+ f, u
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。3 Y5 \" W* u+ p" d3 i9 P- @
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
2 \$ r0 n4 ~% a. k 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。, Q& s2 [6 x. c
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
/ j3 Q: p5 S- V& R: j9 }6 M0 ~& J黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
x, O, h# T* o6 u9 x 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。$ Y& w ^1 B; U$ `3 A) z! x
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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