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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
. o$ ]# b/ |5 |5 J& P" l各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！5 H+ a4 I0 m" J
7 V. G, A. s: d. gA 初级班：成人痘形成原因
, P& J' O; J! V6 [4 W成人痘7大成因
, D3 [- K4 h J# ^! f成人痘是如何产生的
1 z4 D. }: r" X0 h7 C1.肌肤防护机能下降--; T. Z; N Z; F8 l
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 0 X7 R# ^+ l8 }, Z; B2 c. F9 d) ^
2.黑头粉刺堆积过多--( D0 ^4 H$ y1 A6 n/ s- C
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
3 H8 @- [: n3 f! P& l3.生活压力-- R* u: p+ `0 z/ f1 q0 Q8 ^- }
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
' n+ T+ r3 v2 h3 T7 `4.内分泌失衡--
+ ^6 O$ B8 A0 U内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 6 j9 A# t7 X" p2 e6 s
5.消化系统--
" Z' j: ^3 P" ^. {便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 3 j+ z) K4 L% r& H9 U! H
6.药物刺激--. |( ^& a9 s3 H$ _& V
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 4 A5 n# p9 K, M( D5 H4 c
7.睡眠不足--1 y. a- M5 x7 e2 T) T
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 3 r. q# D' h- z5 j( _) u, k* F
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+ g' j' j7 h5 `) K! jB 中级班：观痘看出问题, y" D; V" f, J l
1.额头痘 " |4 N. a! q; s% W6 @
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 / y5 ~. u/ i1 f [7 W* b+ j5 h
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
$ l# p$ w' u5 S a1 r3 ^2.印堂痘
) M7 n7 P/ P- ]$ {5 k+ ~如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
/ p7 d% Y. l o2 ETIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
* o( S) J$ ~' L* n! M2 J3.左边脸颊痘 : C% H' v; N: j7 n. A8 z2 T
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
6 ] F1 x5 m, L- V" [) _; O FTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
5 m* p e" L3 m6 a( j5 m4.鼻翼痘 ) o4 V( b6 E; {, Q3 Z* z
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 6 |: o* a1 f1 W2 N |
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 3 m5 p' E$ j3 ^
5.唇周痘 ) r4 {+ o9 ^9 W" m; {
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
6 L% b; Z5 | h+ BTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。5 k/ b3 y b j5 L' q2 ~
6.下巴痘 * j! O% E( p8 X7 V
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 3 e! c# V; E( p4 B& k1 |
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
- n0 \" C0 D* k( _9 [$ @7.鼻头痘 0 }8 {/ X8 t' s2 q( v5 t+ S8 F
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
3 q% K( _8 F4 ?( N+ I0 a8 zTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
C) L6 V$ W9 H3 W, V, M8.右边脸颊痘 : Y3 z. k6 y( ?7 B9 a
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
- \! ]9 g% ^! jTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 ! e, p+ T. ~+ K% x2 ^* F, n6 o
9.眼头痘 ' i1 x+ M7 K5 o3 D0 L/ c
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 0 P, S& }, u5 |
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 4 D/ i+ u1 A2 H) h1 ?( I
10.发际痘
) r* i) e, A6 X: R- \由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
: u7 q- d T* Q! ~. [! d9 V" rTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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' U1 w0 G3 W' ~/ dC 高级班：治痘抗痘全科6 w8 k3 \. C1 n- u) b
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
# V! [( G3 ?2 i-痘痘刚刚冒出时
% y" t S: g8 R: S8 z0 q4 }3 GTIPS1：自己处理
7 v# A' M% L* S) l0 K刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 E% L5 n1 H9 j3 |
TIPS2：找皮肤科医生 2 F# a# i& J# h( x2 |* o2 I
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 & e2 l; F$ L2 k. a4 Z# E
TIPS3：不要固定使用同一产品
$ i |8 |' W: y" G) o. i6 f涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 0 f7 c0 X, b/ N7 {. Y
-痘痘化脓红肿了
( m3 _; v. X* G- STIPS1：专业人员处理 , D! s1 o: `1 {- y. y
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 3 b0 L# G3 a# J
TIPS2：镭射除痘
: B+ J0 [) d% v/ a2 e \ o镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 ' N' q" m- j+ Q
-痘痘留下疤印后
2 d5 D5 T( R2 s6 j# n8 bTIPS1：遮痘疤 * H0 U, @" B$ {1 h/ X) I
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
% R0 M1 }7 b! {4 J: O! mTIPS2：美白淡痘
4 d( C2 Y% I' ]. O8 r( n印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40