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喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单，相对比其他的一些保养品，更便宜划算，而且自己在家自制也安全可靠。下面，就教大家自制10款排毒养颜的保健茶，让你喝茶解渴又养颜。
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+ N' Q/ T% \* {第一款：香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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. q( g' K" n. n7 `制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。( \. d2 t) U" `! |
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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第二款：葡萄红茶$ I) I* n; B6 R2 |# h
$ G& S# {3 o5 V材料：大葡萄一串、红茶5g。2 b& L1 V* R8 _6 }/ N
7 Y+ N5 H6 J8 h& S& R制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣；葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。/ t$ L% l; |: H+ v# R
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。# ~9 }0 |! y0 U- e
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第三款：苹果绿茶
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0 D; ]8 O. T. F材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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1 M8 j: ]( W1 _4 r制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。" x8 V4 q1 W7 T
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第四款：红枣花茶) ~9 l8 H6 m3 q m# ^! i* s" w) v
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材料：红枣20枚、花草茶5g., }3 L% W! a( @+ r0 _
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。7 t$ n) a2 l: N5 p9 L7 v
% }6 d: G3 l9 B功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。' `4 W% V3 h8 `, j
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第五款：柠檬红茶# P0 Y" {6 k; ~- ^* u* N
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。6 J9 j. _' u$ q2 f2 I
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。% y: g1 y2 b* Q8 X% ?1 t
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第六款：菠萝蜜茶
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" Z4 A b! m9 Q7 ~2 y材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。: ~+ W# q9 ?- A' \, z" r
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。
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功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。, W7 N( `5 \! \+ B& m% A
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( ~+ ?- y% e/ @1 s! p& t0 P第七款：玫瑰果茶' a6 L7 r. c2 z1 g6 w, S+ q
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。( V4 Q/ t: n( ~- n/ _& l
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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( l. S5 l; a" \# K, Y) G o+ N功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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0 z0 ?+ M/ {- g. k+ c7 a% j第八款：柚子冰茶
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" I/ w5 w" ?" O- ?: P2 ?材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。7 r# m0 M4 z0 A" d5 @. ~
; d) j. U$ Z2 P. h/ p制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。0 Q% y* T5 J9 c% S
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合!) S4 W. e& ]; Y% Q/ s1 ?0 T
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; {3 o( j9 N& C4 x1 b) U第九款：山楂首乌茶
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. H, w. ^: A9 |; C7 @( n$ P* U7 f材料：山楂15克、何首乌15克。7 d+ R H4 l( G, U# c) H6 Z
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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6 ?4 M B5 v6 q, A6 o功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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/ k5 [; P; K* }/ U第十款：排毒美颜茶( S( ?% {0 Z9 m, U# d
7 t$ |! I N3 C$ n2 G$ l6 g5 @材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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) L7 b" \( { T6 T3 B" p5 l+ F+ b制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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U6 R) x1 z0 E/ G2 p1 d功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。 |
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狗仔卡
发表于 2013-2-22 21:52
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