|
|
1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。/ t+ }9 e: x7 o9 g% T9 T
- _0 @1 |- S9 f9 c0 E/ a
2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清; q9 n! w w( a
0 L: e8 {) d- f) ?; b
透喔！！6 T) p; U% Z: o5 o& b
$ Q6 J1 f' U# b* h. L
3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
. Z" f! x2 r9 J# e4 j2 X# \& {% n/ H) O; l6 c% `/ P# y+ N6 i: T
4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。4 m! D4 x# v# X% C, U
* k/ I4 V, D6 X8 L, A' O 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。7 K8 z) | |6 f/ `5 G2 \7 g" R
* A# g5 K7 c! ?( Q. o7 v0 Z) P! k5 F. H
6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
" W* ~4 a* X, E T1 ~2 N) |$ M
7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
3 N3 c2 o4 @# s6 z7 w; G1 G1 [ F3 Q% o
因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
) b' B3 R n$ v, v
( E4 M* V- }% P 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。: I+ e$ H8 f+ d4 i
; `5 @- u) M4 f
9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这2 V. ~( A- i+ ?
8 b+ x D& w8 E3 x' _! {% b# G
个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。" ]% |5 `* X3 j2 D3 {: A4 c( b0 O
% { G# r, @1 d- x
10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
# n. Z( A, Y/ H1 s6 |7 H) ]+ t: s) D5 D5 ^) D6 y5 ~' a- A% X
的漂漂喔！！- I; n& S, ?" q3 T B
* T$ s, F) G0 ~) Q. y. o
11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！) n o6 O9 }; q3 r8 W9 k
1 y) u2 I) J3 }- x 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。3 c* H+ h9 l8 J$ Y6 b
$ t3 N6 p- E, [8 b
13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！; E! `7 ?) L8 }% g# H( r4 e
! X5 [ Q4 A1 I# Q) U( O; p 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
6 _8 j) V5 j6 X$ Z r
/ M# @4 t% j* Z9 p- h! u+ [ 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！2 M& l$ Q$ {. {' s$ L
) v8 x* p3 K$ d$ r. i 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
1 f& z0 m( f; ?" |1 B
8 p% X T0 i: X 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。8 J% s- g# ^2 @% D& X' T3 t
3 ~4 k+ a! ]" a 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：3 z" s+ a) k! U* |9 G
; \/ L3 i8 y* ~* ?9 g9 k1 c4 _
Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
, f. F/ J4 i( y5 r3 a
0 q8 v0 i% b$ }# M! ^6 g Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。. P3 X: Z$ q8 ?8 I5 A; O: O
# y( y7 H3 n& C! g+ B+ Z4 O& q Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时3 }$ |9 W0 @/ u" U- G$ D
# y5 ?5 M p3 P- [3 D( ]; j7 W+ o$ n 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：7 T! M; l1 X" E9 {
3 w. M$ {- r5 `3 ~! } Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！/ \9 Q& Y- X* Z; |+ Q9 L
4 c( |$ |; a1 A6 w- n Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。) H5 D7 J2 M! c7 Q( {" L6 \- {# C
2 G2 E0 b* `: r" c( r; E1 g7 H& O2 D
Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C- A! C9 R! I1 K
& G6 Y6 t4 Y7 w$ H Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
h0 }, f1 _2 P* o+ C: h# H
+ f+ S7 Z+ M+ m4 S+ h, J 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
: r/ e3 U& z0 a& B0 \
* I0 J; O, v$ B0 H: [' }( \! D Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。+ B5 y; g! R' F& Y" v
# C, |$ _4 q3 K. f8 n8 R Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
* E; ]# p, ~0 |# W3 F/ c. }1 w4 _+ Z/ [5 F
Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主