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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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( H2 @4 T& R9 o; [# Y 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清( Q% I; S5 z* O5 L5 {
5 e: H; q- T6 R; f( u% n6 f透喔！！! ?$ H( j% v$ h0 p$ _" q& C# U5 q; A8 ?
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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' z* l2 ^, f) e( v! l7 n 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。& I- V. L" O( P. c6 l% ^" ~
# V O! M" e2 |8 i 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。. h+ e5 L8 q- C$ @; y. m
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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6 E( J$ h q5 f/ B9 z9 v 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，7 y5 Q+ M' p7 Q9 ]- j' M9 ?% \
! i$ `# H5 b! d0 q因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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+ N3 z0 H. K' x( K 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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6 L7 a6 u( v: a* c# V( |$ u 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这, j: g, T3 |7 {7 W! N/ @( B
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。# j' `' c9 ?) }6 S/ }; S1 w" j
' \& t |( ]2 W6 z( Q 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然. ?, A0 W8 z$ c: W
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的漂漂喔！！# D% u7 V" G7 e/ i# r% _4 c7 B0 t
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！) _3 f( @ M H" z8 }9 p# Y
& L$ E9 R# T6 u' n, C" c 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。; x9 n0 n( k" t, C* w* {
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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5 E8 Z1 ^: D4 f1 c+ H9 m 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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- F. ~ ^4 s5 q6 _( _9 T 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！% y/ {7 s! _' I
0 _0 |7 A+ Z2 i/ I/ T5 @ 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！- k# p- t; B+ y; d( ?* {5 M c
: {' r) U3 x* W. e* M: l' W 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。$ j/ c) C6 y8 H f' m: H
+ W3 G$ l* d" a7 [ g( i 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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& Q' M% B1 [( T6 w. W: ?7 V Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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) r( o: ~/ S7 N; o0 [ Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时) t+ e6 {1 {- O7 g* w' j. Y$ t/ I
/ u2 ?: H; e1 \: n& B 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。# W$ r* n# Z. k
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。. Y% b1 `$ {6 E. A$ w/ _4 @
, }7 _! q* I6 V 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：0 c& q1 D& |' }
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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# W- B& E/ I7 M4 v9 z Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！; D6 `& Z8 d! ~- B& \5 _
4 Z( O* d7 G( H( D- `: B1 ^ Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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