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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 $ |' d( [0 _% L2 M; I0 ]# w8 X5 a
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第1要诀：“油”满全身 , R0 S9 [1 |- I' @6 o
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 , m J; L$ @2 L$ H
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第2要诀：砂糖去唇皮
, Q7 A m+ ]/ X% U3 u6 S; Z- |, ?要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 ! W: ~* W/ d3 p: X7 B
3 @4 V, ~) ^- @) @, R. h$ @8 P- h3 `第3要诀：茶包敷眼 $ `& \' i' m/ I# \, S3 j
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 $ D9 J, n8 N1 [
5 P" @# t/ a) U }" b! `第4要诀：颈部护理
: }, C. }7 R, ?/ X! _ 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 ; S/ f# b2 }" V3 e& f- ]1 n- |
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
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1 ~1 N8 j, D. T4 k+ m6 T0 n( Y第5要诀：滋润双手 ' v6 T* V( y4 T1 c) F1 ^+ |! ~
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 - ~9 }6 q7 Q: r- [
/ ~# q: J, f9 i `" ~8 Z. n第6要诀：伸展运动
% f* P" g) E W8 M 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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第7要诀：别喝太多 ) ]2 c: P8 L% Z8 B! j/ p5 _8 A8 q
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
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( \ k2 a" p, P9 ^. h, O第8要诀：补充水分 / W" i9 F5 Y& Q6 K3 O0 {. i8 M
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 " K$ [1 H( J/ A: E! E& `
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第9要诀：回复脚力
* F, Y9 _8 X/ I5 X$ T$ d 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 , I' y s, P1 N2 J
第10要诀：早睡早起
8 @5 X" y0 Z$ K. \7 | 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15