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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 $ G& L! c' {+ F* u' ^0 R0 W
" H5 ?! Y. k) g/ q第1要诀：“油”满全身 3 N `+ P' U& j z8 o) K/ [- C
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 * N% s0 U- n; [! e9 H
8 E9 ~( ~4 d6 _. M# o6 s% s- c3 \第2要诀：砂糖去唇皮
' k$ J9 ~. K o* l l要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 / F4 k6 x& Y, s3 |) b _: W
J) t! I' r/ E4 [! u" k) h) |第3要诀：茶包敷眼
N2 K/ T M9 t 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
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第4要诀：颈部护理
9 r5 J+ T% U0 D, t" r l9 { 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
4 V4 `3 d$ K! m. U 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 - F( d; h: J' r* B7 E. H: v' w
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第5要诀：滋润双手
6 e' I* L2 j" W0 a5 R. P 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 3 ]! n4 F$ ~0 Q
, X- `" y) I9 j- ~- c! g2 @第6要诀：伸展运动 9 n Q0 D% [/ z, P( T! q
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 ! F. ^8 U8 X7 F, B2 F
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第7要诀：别喝太多 2 q: P, W( I9 l- q8 X
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
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M m4 h3 P2 V# B第8要诀：补充水分 , O0 n8 c; n2 }; Z) Z
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
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第9要诀：回复脚力
' H& M0 U" }4 s- I' }1 j" [ 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 ! P6 u2 w L& ^# [) f- x
第10要诀：早睡早起 % m! O" a* i; C7 V/ v
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15