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【08.10.12】八种不可空腹吃的水果

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发表于 2008-10-12 15:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.西红柿
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  含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物。 / l* g, A- w! O' S+ m
  这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。
9 B3 G8 v* L# h8 H! ~6 G                  1 O1 k' T( `3 p8 G
  2.柿子 5 o! q) j+ N+ }
                 
$ A* g6 W% |4 R$ Z; X  空腹时胃中含有大量胃酸,它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症,引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
3 Q/ }9 v, G3 }8 N# X7 R2 f                  ) Q  d" h6 }2 q) d5 t. |
  3.香蕉
4 m* U6 H, g  s+ }: h) L# u                 
9 E2 ^, z$ ^1 L5 @: K, x0 H  H/ M  含有大量的镁元素,若空腹时大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁、钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康。 ( [/ l$ d- u: l0 ^
                  # h+ }% j% I2 w5 N% P
  4.桔子
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+ S' d$ ^1 O  k/ G+ I2 @8 l9 d6 N  含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。 & c7 H1 a5 p1 g8 ~+ q6 a+ w9 G
                  . M# j2 x# G/ ?& h1 b' E
  5.黑枣
( ^* L! R1 W. W3 ]6 a  Q                  & @$ J! t- U* t5 t9 j! E8 m
  含有大量果胶和鞣酸,易和人体内胃酸结合,出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用,患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。
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1 v* Z! C& Y4 `- W! x4 V  b  6.鲜荔枝 . c$ D" w; {7 w! V/ ]. @
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  荔枝含糖量很高,空腹食用会刺激胃黏膜,导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。 " K3 Q, ^1 u. E0 G. r
                  ' E. V2 q# D1 L& y1 x
  7.山楂
  e! `! Z; {) k                 
, b- _# P7 M+ [1 _  味酸,具有行气消食作用,但若在空腹时食用,不仅耗气,而且会增强饥饿感并加重胃病。
8 C8 s5 i. {& b- c1 j" W6 d- J                 
" u) P) B/ U  B3 b7 k- w2 j  8.菠萝
& F% `" t1 f1 |: x( e" T) a                  # r$ Y* b+ Y* E# ]% W9 x8 V7 z% C7 f9 I
  内含的蛋白分解酵素相当强,如果餐前吃,很容易造成胃壁受伤。
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发表于 2008-10-12 15:23 | 显示全部楼层
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发表于 2008-10-12 15:27 | 显示全部楼层
吃的哎~ 饭后1小时不算空腹吧~
发表于 2008-10-12 15:29 | 显示全部楼层
我以后不敢再空腹吃水果了。
发表于 2008-10-12 15:34 | 显示全部楼层
不用以后都不吃水果的,以后都饭后吃就好了.. u" @; }* l5 R4 X$ Q: K5 G
不过我还是很喜欢吃水果的,空腹还是要吃的 只好多看看楼主的贴的 多谢
发表于 2008-10-12 15:35 | 显示全部楼层
饭后还不能马上吃
发表于 2008-10-12 15:35 | 显示全部楼层
我空吃过香蕉耶,以后要注意咯
发表于 2008-10-12 15:42 | 显示全部楼层
是哦,要注意啦,有时早上来不及了偶也空腹吃过水果滴~~~~
发表于 2008-10-12 15:59 | 显示全部楼层
谢谢楼主,我刚刚空腹吃了香蕉.不过要做到这一点还真难,一来好象没有什么可以吃的了,二来腹不空的时候也不想吃东西啊.
发表于 2008-10-12 16:18 | 显示全部楼层
以上水果可都是我喜欢吃的呀,以后一定要注意吃水果的时间啦!谢谢楼主的提示!
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