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客家擂茶
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2 b: j" A; M9 Y a2 H) s: c8 D 茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
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做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
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/ \! U5 e2 e' N; B3 e1 k5 M" B 功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。! E# f, X8 _" {" q$ r" x3 |( M8 E; c
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荷叶饮
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7 ?) `1 s" U) h2 m9 J) ? 茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
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用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
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功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
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山楂窈窕绿茶
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茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
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用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。7 M2 L2 U# [& o M. T$ I; W' }; g9 I i
4 h5 g: F2 |* ?1 c; E6 [' ^ 降脂保健绿茶
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茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。8 I% w9 g. T+ ~0 U
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用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。( `; |$ ]7 H* a3 Z6 q( ^! ~
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功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。- C! c3 ~8 X; P2 q* B) l+ O, Y1 g
0 ?1 y% ^" S+ W6 c0 l0 H' o. u3 a 消脂绿茶7 q. g5 K/ a. K8 Y
/ t% m9 O0 @5 }; a% e4 ?1 j7 S( p 茶方：绿茶1g、大黄半钱。
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( s, Q8 L0 l7 u2 O, l& D: j& g 用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
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5 x2 q, r9 w* q, H! v; W 功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
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5 S/ F6 i' u3 _: ^- `3 v9 p8 o 注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!8 L$ q6 j# |" J! o
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冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
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冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!0 C* b K4 ]5 l( l# D& h9 _
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冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
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" v5 W9 M# r2 Z5 \' J- N- t$ t 绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
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狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
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发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54