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客家擂茶
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茶方：绿茶粉、薏苡各适量。9 q: j& C: V, o6 ^" {( Y$ R
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做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
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7 _& K% i% e, ?. l& I 功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
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荷叶饮 ^, a) H/ E1 D2 y8 o+ a/ t; [
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茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。4 e% b1 U0 f0 _
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用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
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功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。8 x2 M: P. S( b! \; q+ K
7 g+ d8 P5 t3 q* J- a 山楂窈窕绿茶+ b3 E* O' ]" P7 y% y0 i8 N
, W4 O7 D6 K$ f 茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。; r$ e0 R2 w6 E, ]9 r# I& g. Z6 r5 m
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用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
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降脂保健绿茶, h) W" t% k1 Z; B, ~
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茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
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用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。. E: V. q( r9 K
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功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
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1 |2 v3 e% r5 `4 I+ d 消脂绿茶4 I |! m. @" O( x q9 H
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茶方：绿茶1g、大黄半钱。
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8 i1 g4 r5 Y6 B& S2 \) T 用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。8 s) Z1 Q2 ]$ D* H) K
9 q7 Y* s4 G4 [5 r9 D 功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。, f; \( r- t0 l. ?! @9 q
. c( l& `& p5 R 注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
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冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
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K+ ^ K$ G2 l, t$ h7 Z% n1 r9 `; { 冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!% e% W- R/ f% G# k& ^- K
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冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。; Y Q. S) u1 X* i a$ q- G, f. Y
) @4 {" r8 j5 ^, c8 B' M& H 绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
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狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
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发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54