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忌糖：# I. e' _" K* b6 C) l p
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。" f: d" t' \7 h5 n7 u* Z
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忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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+ Z6 V+ t& t& S4 s忌烟酒：) Z! T3 r# J2 ^$ w0 J T b
+ ^3 u$ E" R" l2 {* r L香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：' ~) C9 x- A. r# i4 V# s
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。( a# P7 s Q( o, d, o, q1 a1 k
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忌染烫发：! i; X0 ]4 H9 v- S
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。& P* u. M% ?) n: @/ o' R/ ]
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忌经常戴帽：" @3 q+ V" a/ }& q0 C, a( }! g
" H2 f( P5 a! q* D. D长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。5 n4 K* K& ~$ w9 X
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忌生活无规律：& S; P+ f& x- N# L
1 R( V2 \7 N+ C, Q# g& A& l情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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