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忌糖: _( [: g: v. K" s
* M; b. o1 p8 W9 m4 D v甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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忌油腻:9 N7 j+ n7 k- k% Q% I
$ k3 m4 N4 G+ j令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒:
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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/ t' s ~5 P, v k忌辛辣:& O$ _+ O/ m. K8 u9 O1 M' d
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。, K2 X- l& z9 J. Z- d* z, q/ E# \8 A
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忌染烫发:% u n2 v$ h4 S3 g8 v3 u f7 z
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。1 ~& L: {% j! j2 K+ H# f5 X8 ]
1 y9 [, H6 [; p5 v. x忌经常戴帽:1 @9 o6 L! ~, g
" _9 L0 _! {- E( `. P长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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忌生活无规律:
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+ ?, D8 E$ q6 o情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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