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忌糖：1 A1 b* n/ C0 C# S
" g& b2 I9 L! O0 y; m; D9 H甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。% y; v* R7 U: [$ J. h+ @4 ?6 n: m
+ S. H8 c: b' s忌油腻：
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0 h3 y0 A% h. g2 J+ W令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。! g1 z) d: Y! H7 ?( ?& s# G
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忌辛辣：+ S* G, U5 S2 q* R h
. v/ Y- f2 {1 e* A8 H2 X辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。- O& }7 T( _: X# A( ~1 M
j$ c* s7 D5 O' r+ C9 u. x
忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。# |, i) I* v6 h- i, }: n. u. o& r! [9 X
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忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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4 Q2 v- a4 s; r1 P! Y' r5 A忌生活无规律：
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. L+ O0 _; ]: G3 ~3 ~. D, }, t情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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