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% |8 E& ^5 _, Z8 V' n[size=3]準備食材有:
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/ Y i$ q3 N i r6 I6 U+ F& l- { 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎), }0 j4 x8 @$ \0 n" ?% G6 D# Y V
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)! O P- C& }& ~' S
(烹飪書上是用草菇~)9 [+ S6 [2 e+ w; q- @! J2 j: u
9 x8 o2 [/ t/ ~ H. b(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]9 D/ C# d# \5 q
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$ k2 d9 f& m' f5 ?% x, X0 s; c[size=3]再來又到了調味料了:: q' i/ f b, U* {1 ]7 W
" b9 s+ N5 V) y- s 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]8 P2 k9 J# M9 x* x7 h
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, ]$ c' j% o: B& E+ d3 b, a7 O% _: t3 {8 p3 e! i" q2 ]
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]+ x# @6 d: q2 }; B/ j6 ^
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~& d# p) O+ H' U Z$ c' o" L
+ e0 `( e0 z0 L( X2 Z雞婆時間...............2 z) M. r3 ?; n/ y+ l
/ |8 y& R5 P7 N0 S 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.% ?# _; Y/ J+ y4 B) J& @
, E$ b0 ~, C4 B, d1 Z 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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+ r, B k7 ^- t 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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