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+ G, H5 c, {% |! U6 ~[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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/ z' b& n. G* X, d3 S0 F 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
3 `) n* h0 I9 s _2 m8 ](烹飪書上是用草菇~)/ i1 c D( @9 u! x) p
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]+ r( x/ u/ q4 U/ L% j9 j
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( T& X4 T b' @1 e2 g1 f+ O/ E( b4 o; R+ _4 @4 D, g% l6 ^/ _
[size=3]再來又到了調味料了:! d3 D2 B- ]' p. }
7 |9 U9 r7 b/ a! R5 N3 D. j 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙 A1 \6 T' P' X5 T z
$ P% X$ C* \2 T$ L) `* S1 H) o (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]0 |( Z* C' C' A3 G
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)1 X+ R# m2 C5 }# T: R& E4 ?2 J
) l+ K+ Q0 M6 a (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]- d; T8 ?$ x/ d R, w2 s
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* _! c. R2 y" s, p8 x[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]' r. M/ I5 S9 ` a8 y l& f
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' m9 U, U. B) l. F[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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$ T4 V2 Z( T P& P: _! c雞婆時間...............# h1 D7 k' R- k2 S& Q
: J0 U/ O( m/ @ 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.0 l* W d8 @+ z5 y: t7 Q& H
/ ]0 ~- h7 _) @/ s: U5 ]) a 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.3 j% I2 N: k' V! r1 L$ y/ N
) m! A$ z# C6 { 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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