|
|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg) e1 Y) l8 d/ R
) `9 d+ ?0 x) }2 o& \" w! S
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO
) U" h( `) f( R7 n9 t" ]- B3 Ghttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd, X) B3 @0 B4 g9 f1 S( i b% m
+ z" v; j) o$ U* q
[size=3]準備食材有:( K' x! p' i) O3 L5 ^- T
0 [9 s* Y7 L; h2 d/ v 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)( d' p4 e* p6 V: i3 p$ i1 l
7 F3 H0 }+ s% t! ]" k9 ]6 `
4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
+ j* D) B. h0 a, u' v( @6 v(烹飪書上是用草菇~)
5 j; V9 I; `0 A# E( j+ b3 D3 r# l" u1 _0 m! @1 W
(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
; y* S0 Y6 R% Mhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
" V* ?8 U: j2 B3 O* {9 s. J( z* T$ F* C2 ~: ?( y& R9 }
[size=3]再來又到了調味料了:$ b8 f9 D9 v L; |
/ e$ y% _/ D, c8 r3 F: K2 ? 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙+ o0 E/ k5 R/ ~/ k
) w' D7 }: b/ B! q$ z. {/ G
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
% O/ E; L6 T9 D8 A$ S3 P+ E: j9 ?
- Y3 D, r" Z5 X1 B) {http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
" Q! L" s2 v3 ^1 d7 d1 m7 Q1 L4 {, ^" n( S. \: L; h7 S
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
8 D& B( E, ]! ?4 t6 L7 s5 N* y" E: b& L9 ?' u$ ^/ Y4 Q5 F+ m; F
粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)# g$ A5 d& u0 j. B$ B
3 ~/ W2 @ d, Y+ \( p6 N
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
" d; m( _6 I+ x2 D- w# U) @1 q2 xhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
3 M' ]9 J; F6 a& S6 A) v
# b2 j4 X7 E! e& C[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
, R* G* A3 S( l; O( whttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD* D7 G( ^! c. m; D |4 |1 R5 V
+ Q) Y( u k! L% D: D: U4 w
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
6 r( M8 {- n6 ?+ e% M2 n& o _7 O" F1 U' z" F
雞婆時間............... M0 w' G2 t( Z9 T+ k( W1 u5 s* a* u
) }( u8 X7 \5 \6 V) E, g; B/ p
1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.5 T: L) E' ^1 Z: ^* o
, j/ I% f: J' f5 Y: N( G8 `$ |- V 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.3 \! Y+ z, }5 H* R V6 J3 h3 M
! H' t8 b/ d/ `+ u, [4 x6 L 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
& F1 @. P$ p- F2 J% ?
% K) p0 z/ ~1 Q. l E3 i! \6 H 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
| 参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|