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& s4 N1 D" n6 r8 H' ~http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd3 _' H1 N9 b, J/ }8 W/ d
: s' ^8 x4 `! _8 d7 N. d[size=3]準備食材有:: ~( h& Z" ?% I" a, m" A
4 V9 M ~0 J$ r* R- c) g0 t 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)/ a$ f) c' h5 n; X
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)8 k' h1 Q& w7 Z$ e; R
(烹飪書上是用草菇~)
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; b" j4 m% ]* U: u6 |(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了:2 X1 {+ H& `: L6 v( S; _) O
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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! Z" W, r' X& s. [( }. ? (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]& B+ W7 A- m! v( J" ]! N& U: t$ o
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5 W* A% U( N4 {9 |; i4 l1 j& k+ [[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)3 Z0 X5 S6 G: t0 \
' s1 R6 _4 O# m4 z8 ]7 q$ K/ t9 @+ t (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]" Q$ }9 n2 s$ G7 b/ i
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. i! \1 y, r3 R. I1 L[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
, M$ N) @# g+ {! dhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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/ h# S: E+ I+ b雞婆時間...............; H5 p: P3 M6 o
6 Z! l. L3 e- \. J# c) w" ~ 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.0 k1 l0 `& X6 `/ g$ |
' Z8 d8 Q% C0 p Z0 \) w( q9 B 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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$ s0 I2 U* O' o 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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