' O) J C/ s( k) h 有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。
6 b* B8 o4 H8 _5 l3 {
' e. p5 I# C; |$ D1、杞人忧天，愁眉苦脸。2 a/ ~5 W6 q4 T) } ?# u9 U8 p
5 s* c( g+ _ z" S$ F
愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。 / b, h5 u4 x9 E$ k, |# B
, r5 _9 k9 k% J/ s% ] H, [& ?2、通宵达旦，昼夜不分。' A$ ~! ~& m+ \# o- l j3 d' Z
) M+ D1 N+ d7 G& _1 _ }$ W
熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。 " a, T! o5 t. m* m# U/ u
3、经常曝晒，不加防护。
7 k# d& b$ K. O6 B2 O7 f0 j/ V
2 [: _, u( C; G% Y* I) J! O 阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。* t- ^- F& C# S( G- A9 t& Q
. j. G. k5 ~" A/ _
4、何以解忧，抽烟喝酒。$ _. G) x: ?8 s- K# m( c
5 N* ?$ M$ }% w& I* I4 _3 M( R
尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。. @% @. j/ g; o- n
9 w* ` Y! [0 K
夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。
" D/ `. ]( X: f; T: j& u3 ^' y$ |. x
6、不爱喝水，只喝饮料。
3 r0 t- u/ O# v. y1 m8 V3 ]" O8 H
1 Y/ b- [+ e8 t+ S R% } 水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。
% Y9 p9 ?7 O( C! N0 K: f9 O+ O* ]' O* T6 [6 [$ b
适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。4 `; \" b+ X1 V3 y
0 L* y$ H- e9 x& ]' h, u8、化妆精致，卸妆马虎。
4 _* [! ?' O s4 M! o3 q& @8 I w" U) U: O; B k* S$ J% w% j8 B
化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。
W) o9 u$ K! h0 y% A6 @% R/ {" H4 A" u. f5 B
很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。% f' n& ?" Z S7 u
. g# M( w3 B n, s( R( e2 c/ W4 D
10、追求刺激，冷淡果蔬。
6 ?5 E% J; R) N& d; W$ E! k2 @9 I% H% [, E# ]# \6 @" `' c4 y
辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37