|
|
话说,这都有茶饮小吃部鸟,现今有鸟小吃,咋能少鸟茶饮捏?
# q, `$ J/ u9 w( e嘿嘿,现在偶就帮老板给大家彻几壶好茶吧,大家对症喝茶,说不定能起到好作用哦。 U* Q5 O4 T6 G' N/ B R2 _5 J0 {6 L! W
5款自制小茶饮 赘肉脂肪全溶解9 I7 w2 y! l3 p0 d+ o8 W' p
要瘦身就要先从瘦腰开始。那么,什么才是有效的瘦腰方法?你听说过喝茶瘦腰法吗?下面就让偶来为大家亲们介绍5种最有效的瘦腰茶吧,刮掉恼人的脂肪!
i( n9 {* W+ f! y7 e! s2 b2 ^7 a- l [4 o' e0 n% c' V
荷叶茶
8 Y7 s2 p, ]6 c1 p古代减肥秘药。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料,不仅能令人神轻气爽,还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥,需要一些小窍门。首先必须是浓茶,第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝,有便秘(提醒:有必要做一些晨饮运动)迹象的人一天可喝4包,分4次喝完,使大便畅通,对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食,荷叶茶饮用一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,变得不爱吃油腻的食物了。
" b5 E% k( c5 x5 e6 ]) d
0 H' h8 `. `: g& J
! I- i# B8 h% S4 p8 `2 h
6 y, M; J( j4 G; w# ~; g) e: R6 N$ [6 `7 f
吉姆奈玛茶 6 c- ^$ w0 ?+ J: y, [1 ?5 X
有效抑制糖分吸收。印度医学中,频繁出现的就是这种吉姆奈玛茶。 p* K1 E6 r) R$ a. Q& f8 `
吉姆奈玛的绰号又叫“糖杀死”,嚼过它的叶以后再吃糖,口里不会有甜的感觉,摄取量自然大减,糖分和碳水化合物的吸收量降低,因而转化成脂肪量也就相对减少。吉姆奈玛茶不仅对防治和改善肥胖有效,还对糖尿病有辅助治疗的作用。, o2 D$ u' d2 _; ~5 u) N/ K
1 A5 Z& h9 J& E
8 Z0 N- X/ r4 L
. w; P; `, P1 R, S黑茶
# G& c& l1 s2 N# L. `可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖,人们马上会想到腹部脂肪,而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成,顾名思义是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分,从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥,最好是喝刚泡好的浓茶。另外,应保持一天喝1.5升,在饭前饭后各饮一杯,长期坚持下去。
3 w7 J K5 p/ ^+ b4 v/ y6 I黑茶在我国生产历史十分悠久,主要产于湖南、湖北、四川、云南、广西等地。黑茶可直接冲泡饮用,也可以压制成紧压茶(如各种砖茶)。它们的汤色近于深红,叶底匀展乌亮。, M, s5 x( {7 J. ?
' L" ~, e1 p0 p7 j u! x
" O: I6 H% v* D+ W- u
9 `* v0 O0 K/ S4 \杜仲茶 0 ~1 m! U% g4 G
可降低中性脂肪。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗,而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。9 J8 s& F2 ^- {9 M+ L
3 e6 H, H+ k. \7 Z2 B
* _1 v! @ g# ^- d
6 j: c" g* D% i. X" I, r5 r
4 X9 M2 e# E+ J; b3 s乌龙茶
9 i \7 i' n! ^1 d! b可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶,几乎不含维他命c,却富含铁、钙等矿物质,含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶,可促进脂肪的分解,使其不被身体吸收就直接排出体外,防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。
# e% J; B/ E4 l
6 n" h9 Z/ Z. R% V3 m0 n4 _6 D5 Q( D
4 Z0 \5 G; T- H0 _* P
|
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +6 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 2 |
+ 6 |
+ 2 |
+ 6 |
茶文化宣传,不错! |
查看全部评分
|