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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。: j3 y7 ~/ A; O( ?
! ]6 c: h% w" r) M% A8 F
容颜不老方4 G9 {1 |" h1 {, o
需要的材料" [9 g  {- u+ R# U0 O7 L1 [, E

& C' j* e) _' A$ T生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
, F, u- v; ^0 Z2 f; J, b% I& }; l" h2 \/ w) z4 n5 n
怎么样做呢
0 x% a$ ]* t/ Y) U9 Y* i& e  q' l  s+ T  w; _5 K" k1 S5 X; F
上述物共捣为末,和匀备用。6 Z; n0 V5 p* x7 n4 {8 |! o  P
7 q3 m  E4 k+ n( S$ L
怎么吃最有效
. \  p- N6 w4 X* ~; f+ {2 F, ^+ y+ F  g
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。2 Y6 t- g8 U2 t8 R. U

, q9 g0 x7 x2 f$ T+ e# E( x2 |灵芝鹌鹑蛋汤2 d7 ^  ^0 y5 p( y- `9 M' h, i
需要的材料
, j9 L& N& y2 _1 }5 Z# ^( |2 E* o4 {+ ^! L& W# k" r- C- K
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。" [' X8 r6 i- K; K+ z& @7 K, k
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怎么样做呢
7 K, n% U8 X& s+ @# E3 y3 `8 ^, O2 W; l/ W" |5 h
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。2 }' \. c2 {/ _6 V. n3 Y

! v; M+ X/ O- ?5 q5 G2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。3 o& a: j; H$ q2 q. ?; _
+ ^2 I% j: y8 e# w
具有补血益精、悦色减皱功效。
8 j' J5 ]" y+ {, r' X
% G6 ^) a0 I6 }. k4 w1 W美肤祛皱饮
' Z6 K0 q  w. L4 I- r7 s需要的材料
( Q0 k7 K+ n$ P" C$ S
. k4 b& n$ F7 Y) O& g芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
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怎么样做呢1 P4 X# s0 g8 v5 l- s+ m1 e

4 i% W6 b! Q6 f/ {. _5 h1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
  {" X& r. c0 U4 l4 q& r' f3 b0 F- z( S: I+ r1 s
2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
2 m! F7 z1 Z1 S! P; h4 m2 P+ E8 [& p: {! W% B! k
怎么吃最有效1 V: Y9 |& J$ R) I0 O" w$ S5 g+ ?0 d

- c! v! g4 {: W每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。. E- Q3 I- s! l4 x$ O

# B# y% e' m3 ]% P: j$ V& d地黄抗皱粥3 n# I. {$ N* g& p' K
需要的材料
7 f& [) w0 C* U! K' U: n7 b
  s( H) T: o+ v熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。+ \' ?5 O6 r1 g6 t

- M% C* N8 C) `, E怎么样做呢
  j6 b8 B- R# M8 B' {$ E- M" w" B& t8 e, [
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。1 e! x- |, ^5 k* y

1 z8 v8 m# F6 U) M: h9 n% h+ f粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。+ D) k9 o' z* d) G
5 Q- O5 L$ i, g, E/ C; I
怎么吃最有效% u' l  }7 C& X: m4 {1 f' U/ ]+ f

8 G8 C2 `5 M2 |% _0 T每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
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/ W9 `0 D4 P. i  Q. H杏仁牛奶芝麻糊
* H+ E/ k7 Z9 J1 q6 v) N, A0 Y( T需要的材料
. T- t2 W' X6 G. ~8 I. q7 u3 w' D# X! e( }  E) }; y# C- I
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
* |0 F/ t2 ]: _0 x' X1 \! E2 J; V- I' I) m
怎么样做呢, S. o0 s, i' J6 X
4 l' y, \" F) g) V2 L2 @( c$ O
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
8 S) Q- y0 o- ?: E9 F( o! f/ k1 x& z5 Y
怎么吃最有效
6 A  V9 X' q+ p# {) P& V
% T1 ^7 ~8 z! m冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

/ c0 |" Y: [. P0 ^# v! p8 ^0 T- j& _, t6 ]" ~2 @" l6 }/ T$ }9 ]4 X7 H& W
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服. B# i8 w9 j# T: f" q% N: k3 n

1 K! V, c4 L! v# G' X4 @5 O, f0 r2 ^
- Z9 v9 Z" ~7 k
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
; k7 j3 Q7 x0 O2 r; {' y8 c: J' i养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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