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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。, N3 m4 u+ }8 Y! h# X/ [

% G, _& v6 p1 s( }1 K) Z+ ]容颜不老方9 b; u! y# e. \4 y9 J" r  K' U" e
需要的材料
& J5 q# R. L- I# G( E
$ i2 K0 y5 T: G! n* i& ]+ N生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
8 |& `9 }1 z0 W* G8 }% e! O6 L* j- t. j- T
怎么样做呢/ A9 M$ j7 |$ l+ P  [$ _) f
& X( Q$ Q1 Y3 ^6 o& q8 n% V
上述物共捣为末,和匀备用。
3 \$ n# Z4 N2 a! x7 {
( F% g; x* f! f! M% A4 v+ l# X怎么吃最有效4 ]; ~' X/ h/ \# c. y2 t

& M. |, s( h6 }* J每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。5 ?( x. U7 D$ G- s1 H& ]# f
; C3 i, g+ [& D% T
灵芝鹌鹑蛋汤0 h& ~) |/ K7 n6 s
需要的材料
- e( f+ l! U: }8 F2 X
* O6 I7 S/ a4 I) O: ^/ l) H鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。+ Q/ A# a8 |/ i) u7 V0 \

/ N9 x3 I% X! S怎么样做呢4 ^5 d6 b, g8 t) d1 ~

9 L# S7 p4 o1 X1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。& p- o  C/ R9 N, d2 X/ H
* z  o* m3 D8 F- r( a# k
2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。5 f) ?, z* P+ M( f

% v% @7 {0 K2 l7 {9 j具有补血益精、悦色减皱功效。- i, b# v- Y3 c7 b3 y4 z3 c
* G# A3 T. B7 M
美肤祛皱饮
7 C2 G/ H" d# `, j- P需要的材料, U& S% h, R3 T' j. k, O' ]

7 J  |4 p3 ]! i; T8 b+ G芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。, T* o  M- t0 e1 v

  Z, W6 X8 S2 K+ s怎么样做呢6 f* S+ ~  }" {+ v0 }. v/ h8 S
/ y, K. u, d* D0 g; G
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。. P0 W" v; J& Y1 t' {8 g

  Y$ `/ ]+ B2 ?# K( A2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
1 K6 n) a1 b, Z4 Q6 p2 |, z" e' N2 n* ^6 {- `
怎么吃最有效
& J5 ~* N. ~) \3 Z
4 L8 V5 a& k3 `3 l$ t每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
& u2 C" U0 v# C/ G1 i$ U3 n2 s) O
地黄抗皱粥( S8 ~! t9 c6 A  ^. F
需要的材料+ x. _9 i) [' I2 ?# V' v
: y5 J$ k* w( r* n6 W
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。: X4 v% i' |) |2 m2 c  n

3 U  y7 F8 C( P4 r怎么样做呢- c( d8 F$ N6 g- C

* @/ V& k; p7 s9 Y将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
/ L3 a2 g2 F4 E7 R) v6 Z
! {3 s# B7 Y& F1 @粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。1 Z' U6 j& R0 C8 S, y9 o  d

! _4 d- m$ \6 [怎么吃最有效$ k/ @6 C# ?7 R# E2 W0 C: B$ G
! r+ W! Z, ]9 |- `2 ]/ J
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
  L/ C# [3 j+ j4 F; e( d" f
0 D- r) Z* e; O2 W. D  a杏仁牛奶芝麻糊. ?; s3 B/ H1 }4 K5 @7 E/ @
需要的材料) ~/ M3 U! E5 J% q

( O+ {/ _1 [- ~$ N杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。: B2 _- J- z9 [& s% _  G" k
; ?! v( {! K* ]" K5 |/ k9 W) k1 z
怎么样做呢* f3 N2 E1 k7 T/ L" Y# W

8 x' s6 y" l+ {9 V- |先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
. n  S: H  ~' i- G, q+ X/ ~+ g6 L5 i6 U1 O
怎么吃最有效+ q3 ~  h( M: J% t8 K3 [* {) E% d

! R/ Z; X% j' ^* \! Y2 v  r$ R冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

) @) |3 X1 K. N! x: o: `3 t, e9 @- z5 S. U" J
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
0 [/ r; |+ |4 u9 @% B
  o) f: \8 i2 G, ?4 z" Z- I' w6 i9 |5 t2 a
# F: W& A3 M4 {; r( X
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
6 Q/ B: N' w, Q/ _养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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