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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
+ t7 r. d3 @; x' m) G1 ^7 B( H  k6 `+ W5 a' Q/ _
容颜不老方3 d$ K- g! u) s& k
需要的材料
, ]4 A5 X0 k! T2 R% L' x' x3 V. \7 H3 d! }$ B: M. L5 w: r% E
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。: L$ Z7 d- ^; S2 P9 w) h) A  R% K

; U1 g9 I& i: H$ U* j2 k5 M9 o怎么样做呢
9 t# M0 Z5 G% \7 [1 P9 _' O9 S5 T8 _& [: F' Q# |, Y1 Y
上述物共捣为末,和匀备用。
: I' y7 q8 W! b2 o% z, E* W$ l3 Y( G; A! @2 F- x$ S
怎么吃最有效
( w6 E/ F7 a/ H8 E* K. Q5 G
' x8 W; I# d7 D- u, z0 o# J每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
, z% _8 z2 G) f- e* |% s8 q7 C
) V# Q3 o1 q1 Q: t1 c# O' I灵芝鹌鹑蛋汤4 R# s+ T  H) f5 c5 a$ U
需要的材料
6 W6 v! O) x% M! G# `
' p8 b. k! m! a" [$ ~& {鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。' K0 Q- ]% U- \: B: d

9 d2 I, H0 N3 n怎么样做呢
6 ~* |' e+ D) M8 G2 u& O  {$ I* Y: l
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
3 `% N$ G% X" {# Y# D0 ^
' p3 E3 Q9 F& ?$ _9 v* a4 S, o2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。/ ]. R0 K4 M' B+ d& X

( W7 o" x" d2 c( w具有补血益精、悦色减皱功效。' `* v6 N2 s. f/ k0 }9 h9 U4 G

) u7 C% r/ p1 ?0 ~. A) |$ C& z美肤祛皱饮
2 B1 `# y/ A: Q3 ~: I- ^, @  g需要的材料
/ C* B7 G) F  M8 s  [+ N, E* n6 W4 W
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。! x( u/ c5 R3 E" s

. ~' C; \7 Z+ ~" G2 s怎么样做呢, H) O  W6 J% _; _1 c6 g% s5 `3 ^) O
/ G: D, s8 O% h: l( |
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。$ q7 ~: t0 C  R5 y  `$ c

) d! S  E, d# l0 O2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。7 `8 \3 p/ ]9 w8 T$ a4 a3 h

# {  I  F- [& P1 [怎么吃最有效
; b) C8 B7 J: H7 b' S, T4 }9 r2 p4 i$ Y% \; G2 Q. ~
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
3 V* G: T1 Z, V3 p: u9 Q, T$ J) T2 F
地黄抗皱粥- H" P% b1 _$ a, l
需要的材料
; S5 u) T" w' a9 a' {
- z1 c; {; A* y- s$ I6 `熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。& _: y! F$ Z$ a8 d/ a1 E

, h! I7 t& `( }; C9 `怎么样做呢
2 d, {+ ]& p% q  r5 k2 [" a( u" b; L% g; e
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
6 B9 @3 K9 {% n& R+ P' N7 @" z0 D( W- y4 Y. M& K
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。" ?: l0 F5 P) a: Q" a

6 L; Q! r  s* n! w# b+ H, R怎么吃最有效
* y- N3 }! v) v$ z2 ^$ X+ |" Y- M. F4 |* r; x& I9 p
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
% `* M1 L1 p# Z6 S
" O' Z' r7 D+ r; h! K杏仁牛奶芝麻糊
- e$ W7 q# [0 m需要的材料5 U, B1 f: B! Y, R. G% P

6 u7 @. \$ U3 a4 r2 x/ ~杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
: }8 @( z  `. h2 I/ ]; I2 u( ^1 h% ~  Z4 K* S- u2 q0 [4 e
怎么样做呢
  o5 t6 w1 l  R- X, J5 [9 i) A- A) o% {9 x, J- x3 A, |( q
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
* u4 g- P7 l6 r5 `; w1 ^8 e9 f+ i7 j& r3 o5 j2 ?) Q1 F7 q$ B# F! M
怎么吃最有效
7 d7 z) ~6 m4 d1 e" g: v  F# p- [# C  ~+ i+ w
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
7 E# y: z' R* z$ ]+ I. K" b
2 Y- y5 S/ e1 I3 c5 Y
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
) o  x$ |5 c/ {3 q7 A7 D
- s2 V% `: Q2 q) c  ~4 c, G9 a
3 E9 }2 z3 |2 f+ L: d$ Q7 y! H) k+ T' @% @
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}- u% j9 `  a% F2 e
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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