三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。+ V! P2 d& d) C7 q1 p

, o4 K& Q6 S: n7 k9 \* A" A# V* B2 W9 E

0 U/ s3 {9 r6 R9 w% z2 D4 o' k山楂
/ o. n2 [( ]4 s+ c2 ]- p$ M5 U* y9 |. o$ `6 k; Y
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
7 Y& @2 i% l" ^3 e# s1 R. i8 j' e  m; N% e0 T
啤酒6 \6 f4 e/ \. I) z0 b& U+ b$ q
9 v  i& r% l: h
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
% L, N2 {% A6 Y9 [. ]2 s
$ Q7 t6 \7 A: X绿豆
( G& t6 g3 N6 t. v% U! K
7 Z7 H9 u* L2 _/ W) _有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
6 m+ @8 Y8 W" Z( p, H+ G
& W7 }/ B; i8 Q- O) k9 S
2 h. a; b! `: L, s: b( n$ E" F8 v
' Q4 O( |5 z" T' @! P莲藕+ E0 f/ W6 S* i' p/ x0 [. Q! G
) F, ]- B$ T* p. b
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。+ d) T+ P, }! ^$ H6 z; p0 L
) E! N2 f* O6 g2 n/ |. M
玫瑰/ w5 w# o6 e. o+ K+ {) d' E

' r* ^. {  |! I/ ]4 ?沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。) ?# ^3 Y, y( M

0 _( v5 y- P. b9 B; V1 \萝卜* t/ Z8 e  V6 A8 k) O

% W9 W4 `0 w) G  I* g+ V- y对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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