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5 g; k6 F D# T7 Y: x' f女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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) y. Y0 y* B l1 H0 w8 c8 G) n祛斑花果茶
, p) A# [- h9 p4 l材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
) n5 w0 I$ M) S9 \: C! J做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
6 F0 {8 i5 C. {5 K6 }1 ~功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 3 t7 }/ J. y+ B2 I2 C
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7 `+ y G0 b1 a5 Y7 Z" l# p莲花茶
9 E0 S# p; J5 O" E$ F. q材料：绿茶3g、莲花6g ' I6 U' M! y3 M# l& D1 j5 T
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
9 R4 t* ~7 o2 G( I; o J功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
5 u" g7 a7 L4 R; I3 p) ]Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 & P8 I3 F2 P! ^; z" ?& N6 Z
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
* }6 U- Y b! e- d6 ~" h做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
4 K8 S" i9 z8 |6 H2 j! y' V* m" i' ]功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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4 D7 \2 u: |. s' o润肌养颜茶
" ~3 O4 s6 R* `5 N! z8 n材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
. ~, @# G( L' P做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
6 f9 q/ K8 O) y; x加冰糖放凉后饮用。
+ |5 ~9 W; p% \" O2 w$ }- N功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
$ F' h- t# T3 S U9 S& E材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ! B" M4 Y* Y% g0 w, v8 `' g _( B1 |2 N5 I
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 " Q/ |% V3 B* q$ `$ V0 n! O
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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