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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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- ]; r% ^ z5 v$ D$ \0 w8 r祛斑花果茶
' k6 U1 g& t: S6 s材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 1 a" X$ k! f$ k: q5 W( L
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
: N6 b; `, v9 | L- {功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 . E$ T9 w5 \* M6 U% Y W
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莲花茶
( b8 b! C2 M3 j' P) S) S' Q9 E/ M材料：绿茶3g、莲花6g
6 e: v% l; c5 `做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 5 }) S! C2 _- a& A2 H
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
4 g: A3 U: k" g1 e& w: ^9 f- HTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 , ~0 q8 i% R1 f# s; j- f" w. A
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柠檬香蜂茶 $ V- d# k ~* P. N" I5 A
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
/ i( }5 }( C8 S做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
* ?/ P5 w/ L* p& K' i0 z) C' Z功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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; X( ?3 P1 C A; Y5 g润肌养颜茶 7 F d9 ^* A! i0 M
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 : k: R% O4 J: m
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
0 x8 C/ W) w1 X b加冰糖放凉后饮用。 ) W [% i( r( J" @- V
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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4 _" i9 _( R9 I/ M& i三花保健茶
7 K+ `8 R$ a% c: k" K材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
& \4 E' J9 v$ Y做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
5 A1 I0 B- w) R' O功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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