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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。$ l1 G/ H% N: _% E$ m
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祛斑花果茶
3 [3 T& t' M! [( D材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
6 X' [1 t2 d6 D7 ^做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
# U( l2 D2 N! m" j3 S0 ^功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ( s6 Y8 b- N4 G# ]1 L8 I- ]
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) ]6 r; j4 _- c0 f莲花茶 $ d. y- P/ ?* o* y
材料：绿茶3g、莲花6g
1 t+ b2 t; u4 ~& Q6 |6 }; u& n做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
- D; e% r0 R$ F0 `0 r" _0 z功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 + o/ }& l5 O. [9 T$ j7 O
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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' P9 w2 Q3 W+ G% O1 V5 V柠檬香蜂茶 ) ^3 t. [& k% v" L- V
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
. O& @0 w" [/ ]# K1 y# e做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
' e. [" E2 x' V) r功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用+ e4 i6 j8 x5 o! l1 d, ]
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润肌养颜茶
/ y8 y+ F2 d# L0 I材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 " W- U% C3 f% e/ a, V0 @
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
, G* ]$ U! J* ?5 ?加冰糖放凉后饮用。 1 _; q& z( c# U6 ]; b
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 - n9 {' u- o8 d% ^
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三花保健茶 * |2 H4 d) t; ~7 r. @. M- y
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g " O9 q9 n) R0 k* p( S8 K! y5 N
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
. q9 n2 }3 l2 N5 \ U功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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