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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 . j1 B, _- {2 N$ {
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 / d+ v" b! F2 f$ y% N
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
6 i$ l; Y8 G0 }' b! ^+ ]2 D7 ?2 |功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 0 M) d4 c2 H5 H$ ^4 U3 t
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莲花茶 % j3 n A; [8 e$ G9 S8 A
材料：绿茶3g、莲花6g 8 w1 l4 C8 L' N' U$ @9 o
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 8 T _/ f* p) L D' F' I
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
1 l' p. K! b# t, p+ N$ `( KTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ! f% R }4 S: p0 `7 g1 T) F7 @
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+ y1 V" o- K% r3 }; \1 P柠檬香蜂茶
2 J& `. b1 m% [0 C" X* u3 ^材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 + O2 I' e4 [1 d% Q" f# I
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 " I3 c% X$ n t9 U: j; H; B
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用7 L3 K0 ]' k8 Q9 r. T. I
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2 r7 b5 ?9 b. h# g3 U4 E" I% F润肌养颜茶
( |& [6 @$ a/ [7 p! d2 I材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ( F, `) d! U" ]/ |* y
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
! D- ~1 n& G1 ^7 t4 X加冰糖放凉后饮用。 % v2 \/ w4 i; ]: o( f
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ( d; q2 D9 G" W/ Y' O$ }
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三花保健茶
- O% ~) m; O! X0 e5 A4 e材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
) _5 S9 J, \; r0 l; [/ N- k做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 - A+ }; D+ s$ b, O V
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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