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' W" ]9 ^) Q4 E( X+ U# P女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。5 A' N Q4 i+ y/ J ]) } c) d
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2 Q& \6 E8 }. q4 J3 R祛斑花果茶 8 \, k2 D5 w) L5 B
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ; y* i I) \7 a1 D6 c5 E2 \
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 # Q5 V8 N U4 i
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 / P% l3 c- Q, @4 E5 `; S. ]
材料：绿茶3g、莲花6g 8 N: p! f' d C3 G2 I- h' T" c
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
6 v2 k& @1 Z8 N5 r功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
3 I( f! H& ^# c$ q% r2 L/ \Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 . @4 C0 y+ I& }/ [, I r5 p: s
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; v0 h0 C/ u- H# ^4 C. ]柠檬香蜂茶
, ^& w$ h" T3 q- c+ g7 `, T材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ! X- z/ M7 I1 J1 ]$ O1 g4 f
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
7 Y% J5 ?5 {! U! s, P$ v3 Q( w功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用% y2 R3 }) c2 p$ r8 y( e+ y& P6 d
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润肌养颜茶 : u2 k4 ^0 ^& N Q+ t( ]5 ]6 h) s3 ^7 E) s
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
" a6 G3 J; ]: z$ i9 H. |. V& k做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.# S1 D8 e) g9 l" F& q
加冰糖放凉后饮用。
6 Z5 j3 a7 R, p% @' F/ V功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
" j/ I' ~ u3 X材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
8 q$ z& n! U; {; I6 C7 N! s做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 * {1 x" B1 P, C% u, P4 V
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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