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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。
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0 I7 _* J4 k3 T% e, @: ^材料就是:/ Y: }5 V1 R; v# G$ v$ y

- [, s1 U* m; e( w" g# }雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。
4 @1 J( U% z& B+ T" o' v5 |' P/ p
大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...7 B. C! h! _8 E$ M; V0 M' w

5 D, ^; F+ w0 L) F9 E9 i" E, `如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,; f4 u0 Q! C4 b5 A- w- W5 M

2 B/ j, e2 ], K, I不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....1 x( o* b6 n# x' j! n, S
9 l: Q( m; x  Z1 L9 x# @
百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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